مرض اضطراب ثنائي القطب , هل مرض ثنائي القطب خطير و ما هي أعراضه

مرض اضطراب ثنائي القطب – قل لي كل ما أريد معرفته عن مرض إضطراب ثنائي القطب هل لديك أسئلة حول الاضطراب ثنائي القطب؟ ربما العديد والعديد من الأسئلة: ما السبب وراء ذلك المرض؟ ما هي أفضل العلاجات؟ سنقوم بالرد عليها بشكل واضح ومدروس قدر الإمكان ،

مرض اضطراب ثنائي القطب – كما يوحي الاسم ، يتسم الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية متعاكسة قطبية – في مرحلة ما

 يشعر مريض اضطرابات ثنائى القطب أنه يستطيع التغلب على أي شيء ؛ في مكان آخر ،

بالكاد يمكنك أن تقوم من على السرير.

يُسمى الاضطراب مرض اضطراب ثنائي القطب ، المعروف باسم اكتئاب الهوس ،

ما يصل إلى 5.7 مليون بالغ.

وعادة ما تحدث البداية النموذجية للأعراض بين سن 15-25. بالطبع ،

تلك السنوات مشهورة بالعواطف والمتغيرات النفسية  والتآثير الوجداني

– الحب الأول ، الكلية ، الوظائف الجديدة! بعد كل شيء ، ما مدى صعوبة التخطيط لجدولك الزمني أو التنقل في حياتك عندما لا تعرف أي “أنت” ستحصل عليه هذا الأسبوع؟

مثل العديد من الاضطرابات العقلية ، فإن المرض  ثنائي القطب وراثي ويميل إلى الانتشار في العائلات مثل ازدياد الأمراض النفسية عند الأطفال ،

مما يعني في كثير من الأحيان أن فردًا أو أكثر من أفراد الأسرة مصاب أيضًا بنوع من الاضطراب ثنائي القطب.

(من المهم ملاحظة أن المرض يمكن أن يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة أو حتى أواخر الأربعينيات والخمسينيات). ^[1]

نعم ، هناك أربعة أنواع ، كل منها يعرف بأعراضه ونوباته.

ثلاثة من أكثرها شيوعًا تشمل اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول واضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني و اضطراب دوروية المزاج. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

يتميز الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بحدوث نوبة هوس واحدة على الأقل ،

مسبوقة أو متبوعة بنوبة هوس خفيف أو نوبة اكتئاب نفسي كبيرة

تستمر لمدة أسبوع على الأقل. قد تكون نوبات الهوس و الاكتئابي شديدة لدرجة أنها تعطل بشكل كبير وظائف المريض اليومية

أو قد تؤدي إلى استراحة من الواقع (الذهان).

غالبًا ما يصف الأشخاص المصابون بنوبة الهوس بأنه شعور لا يقهر وبهجة.

ستواجه عادة ثلاثة أعراض أو أكثر مثل تضخم الثقة بالنفس ،

أو قلة النوم ، أو أن تكون أكثر ثرثرة ، أو مشتتًا ، أو موجهًا نحو الهدف ، أو مدفوعًا بالأفكار ،

أو الانخراط في أنشطة يمكن أن يكون لها عواقب مؤلمة أو حتى مالية ،

مثل الإنفاق الآلاف (ليس لديك) في حقيبة يد المصمم – أو خمسة.

قد تحتاج حتى إلى دخول المستشفى مع الاضطراب ثنائي القطب 1. يتميز الاضطراب بفترات مميزة من الهوس والاكتئاب.

إذا كنت تعيش مع ثنائي القطب من النوع الثاني ، فمن المحتمل أن تواجه نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل

تستمر أسبوعين أو أكثر ، ونوبة واحدة على الأقل من الهوس الخفيف تستمر أربعة أيام على الأقل.

لكن لن تكون لديك نوبات هوس ، كما يقول الأطباء النفسيين .

في حالة الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ، يتم استبدال نوبات الهوس بالهوس الخفيف ،

وهو شكل أقل حدة من الهوس ، ولكنه لا يزال يؤثر على حياتك اليومية ويحدث بها تغيرات  ،

عادة لا تتطلب أعراض الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني دخول المستشفى.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التعرف على الأعراض مع هذا النوع لأنها أقل حدة وتطيل فترة التشخيص والعلاج.

اضطراب دوروية المزاج هو شكل نادر من الاضطراب ثنائي القطب يصيب الكثير من الأشخاص حول العالم ويتميز بعامين على الأقل من التكرار المتكرر على فترات للهوس الخفيف وأعراض الاكتئاب. في حين أن الأعراض أقل حدة من نوبات الهوس الخفيف النموذجية ونوبات الاكتئاب الكبرى ، إلا أنها مزمنة أكثر. يمكن أن تظل الأعراض ثابتة لمدة شهرين على الأقل. يتأثر الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري بالاندفاع وضعف اتخاذ القرار ، مما يؤثر على العلاقات والأسرة والحياة الاجتماعية ، وقد يواجهون أيضًا مشكلات مع القانون والصعوبات المالية. أقل من نصف المصابين باضطراب المزاج الدوري سيطورون شكلًا أكثر حدة من الاضطراب الثنائي القطب.

قبل أن تقوم بتشخيص نفسك بنفسك ، تذكر ، نحن لا نتحدث عن الوقوع في مكب النفايات بسبب الانفصال أو قضاء يوم سيئ ، أو أن نكون سعداء للغاية بشأن ترقية أو علاقة جديدة. هذه هي الارتفاعات والانخفاضات الطبيعية التي يمر بها الجميع. الأعراض الكلاسيكية للاضطراب ثنائي القطب تشبه نوعًا ما أن تكون على أفعوانية شديدة الانحدار ، حيث تنخفض الحالة المزاجية من أدنى مستويات الاكتئاب إلى أعلى مستوياتها (الهوس أو الهوس الخفيف).

عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، يمكنك أن تشعر بسعادة حيوية مع طاقة لا حدود لها خلال حالات الهوس. قد تتخذ قرارات متهورة أو تتصرف باندفاع. يمكنك أن تغضب وتهتاج بسهولة وتتصرف ، حتى أنك قد تشعر بالبهجة ، وتقل حاجتك للنوم أو الأرق ، ولديك أفكار متسارعة أو صورة ذاتية عظيمة.

قد تشعر بالبهجة ، وكأنك ربحت للتو في اليانصيب ، في حين أنه في الحقيقة مجرد أي يوم مضى وأنت تتعثر

هتاف كومة من الأطباق المتسخة. الهوس الخفيف ، الذي قد يعاني منه أيضًا الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب ، هو شكل أقل حدة من الهوس ، حيث تشعر عمومًا بشعور جيد – مع شعور أفضل بالرفاهية وإنتاجية أعلى.

هناك قائمة غسيل من الأعراض المختلفة لمرحلة الهوس هذه ، وتتركز بشكل عام حول الحالة المزاجية المرتفعة أو المزاجية. قد تشمل الأنشطة الموجهة نحو الهدف مثل السهر طوال الليل للتنظيف بقلق شديد أو الذهاب في جولة تسوق – أشياء لا تفعلها عادة. قد تتداخل السلوكيات الهوسية مع المدرسة والعمل والعلاقات. تشمل العلامات والأعراض المحددة ما يلي:

متفائل بشكل غير طبيعي. هذا ليس مجرد مزاج جيد عادي. نحن نتحدث عن الشعور بالحيوية والنشاط ، حتى في المواقف التي لا تبرر ذلك ، مثل الشعور بالدوار في إخراج القمامة. يبدو الأمر كما لو أنك لست مسؤولاً عن حالتك المزاجية ، والاستجابة لبيئتك. بدلاً من ذلك ، أنت عالق في وضع البهجة.

البهيجة. هذا أبعد من السعادة. حماسك وطاقتك يكاد لا يتم احتواؤها.

ثاب. يمكنك أن تتخيل أنه عندما يكون لديك هذا النوع من زيادة الطاقة ، فإنك تشعر برد الفعل. تخيل الكهرباء تتنقل عبر جسدك.

الأفكار المتسارعة. من الصعب تتبع كل ما يدور في عقلك – لديك كل أنواع الأفكار والخطط والآراء.

ثرثارة بشكل غير طبيعي. إنك تريد التعبير عن كل هذه الأفكار ، بحيث تكون ثرثارًا أكثر وقد تنتقل من موضوع إلى آخر.

الكلام المضغوط. هذه علامة على الهبة من نوبة جنون. إنها تتماشى مع كونها ثرثارة وتتميز بتيار من الحديث ، دون التوقف بالطريقة العادية التي تفعلها أثناء المحادثة. إنه مثل مجرد التجريف وعدم السماح للشخص الآخر بالتحدث والتحدث معهم.

سلكي. يشعر الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهوس أنهم يستطيعون البقاء مستيقظين طوال الليل أو لا يحتاجون إلى الكثير من النوم.

الطاقة الزائدة. لديك كل هذه الأفكار والطاقة وتبدأ في تنفيذ الكثير من المشاريع الجديدة.

ضعف اتخاذ القرار. كما قد تتخيل ، فإن نوبة الهوس ليست وقتًا مناسبًا لاتخاذ القرار. مشاعرك مشوهة ، وإحساسك بالعواقب والخطر باهت. إنه مزيج مخيف جدا. قد تخاطر مثل القيام باستثمارات مالية ، أو الانخراط في تصرفات جنسية ، أو الذهاب في رحلات التسوق.

يصرف بسهولة. مع كل هذا السباق الداخلي ، يكاد يكون من المستحيل التركيز.

غريب و / أو غير صبور. تشعر أنه لا يمكن لأحد مواكبة ذلك ، وهذا محبط.

لا تقهر. إلى جانب هذه الزيادة في الطاقة والمخاطرة ، تحصل على تعزيز كبير في الثقة بالنفس. حتى الأشخاص الخجولون أو المتواضعون قد يبدون فجأة متعجرفين ويعتقدون أنهم يستطيعون فعل أي شيء حرفيًا.

ارتفاع الدافع الجنسي. أنت تفكر باستمرار في الجنس وتريده.

خطط غير قابلة للتحقيق. أنت عازم على حجز رحلة إلى باريس – على الرغم من عدم توفر الأموال لديك.

ذهان. انفصال عن الواقع قد يشمل الأوهام أو الهلوسة.

يستمر المقال أدناه

شارك في اختبار الهوس لمدة دقيقتين لمعرفة ما إذا كنت قد تستفيد من المزيد من التشخيص والعلاج.

خذ اختبار الهوس

نوبات الاكتئاب

وهنا يأتي الانهيار. قد تشعر بالحزن الشديد أو الرغبة في البكاء ، وتختبر مشاعر اليأس وانعدام القيمة ، ولديك نظرة سلبية على الحياة. قد تكون لديك حاجة متزايدة للنوم ، ولا تكون قادرًا على إكمال المهام اليومية وتشعر بالإحباط الشديد. هذا ليس مجرد حزن خفيف ولكن بالنسبة للبعض يمكن أن يكون اكتئابًا منهكًا وقد يؤدي إلى أفكار انتحارية. مرة أخرى ، يمكن أن يحدث هذا عندما لا يحدث هذا المزاج في بيئتك.

 في أشد حالات الاضطراب ثنائي القطب”.

طاقة منخفضة. هذا هو نوع استنزاف الطاقة الذي يجعلك ترغب فقط في الاستلقاء على الأريكة أو تحت الأغطية طوال اليوم.

دافع منخفض. أنت فقط لا تشعر بالرغبة في فعل أي شيء.

فقدان الاهتمام وعدم العثور على متعة أو اهتمام بالأنشطة اليومية. هذه متلازمة اكتئاب كلاسيكية – الأشياء التي كانت ممتعة وممتعة لم تعد جذابة بعد الآن.

الشعور بالحزن أو البكاء أو اليأس أو الفراغ بشكل يومي. تخيل الشعور بالضجر مع مسحة من الحزن ، مثل الطريقة التي تشعر بها في نهاية فيلم حزين حقًا عندما تنتهي من البكاء ، والاعتمادات تتدحرج ، لكن لا يمكنك إيقاف تشغيل التلفزيون ؛ كأنك غير متحرك.

اليأس. لا يمكنك تصور أي شيء جيد في المستقبل.

تقلبات الوزن. اعتمادًا على ما إذا كان الاكتئاب ينفجر أو يزيد من شهيتك ، فقد يكتسب الشخص المصاب أو يفقد قدرًا كبيرًا من الوزن.

الشعور بالتعب. تشعر بالتعب الشديد وترغب فقط في النوم. (على الرغم من أن الأرق هو أيضًا أحد الأعراض).

التردد. ربما يكون ذلك بسبب شعورك باليأس أو التناقض بشأن كل شيء ، ولكن لا يمكنك حسم الأمر ، حتى بشأن الأشياء الصغيرة.

عدم القدرة على التركيز. تفقد تركيزك.

وفقط عندما تفكر فيك

لقد وصل مزاجك إلى الحضيض ، وتعودك الرحلة إلى القمة بمشاعر النشوة والطاقة التي لا نهاية لها. هذه التقلبات المزاجية الشديدة هي التي تحدد الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن تحدث بشكل متكرر كل أسبوع ، أو تظهر بشكل متقطع – ربما مرتين فقط في السنة.

على عكس الدورة الشهرية المتوقعة أو الحساسية المعروفة التي تؤدي إلى رد فعل ، لا يوجد نمط محدد أو إمكانية للتنبؤ بتقلبات المزاج ، أي. لا يمكنك التخطيط لمقابلة عمل أو إجازة لمدة أسبوع اعتبارًا من يوم الاثنين عندما تكون خاليًا من الأعراض. الشرط فقط لا يعمل على هذا النحو. وليس هناك قافية أو إيقاع يأتي أولاً ، الاكتئاب أو الهوس أو العكس. علاوة على ذلك ، يمكن أن يختلف طول الفترة الزمنية التي تقضيها في حالة أو أخرى أيضًا.

يستمر المقال أدناه

هل أنت قلق بشأن الاضطراب ثنائي القطب؟

مثل معظم الأمراض العقلية ، لم يحدد الباحثون سببًا واحدًا ، ولكن يبدو أن مجموعة من الجينات والعوامل البيئية يمكن أن توقظ الاضطراب ثنائي القطب. لقد تعلم العلماء أن عددًا من الجينات يرتبط بهذا الاضطراب ، مما يعني أنه حوالي 80 بالمائة من الجينات. إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بالاضطراب ، فأنت أكثر عرضة للإصابة به ، وإذا كان لديك أقارب يعانون من حالات صحية عقلية أخرى ، فقد يكون لديك خطر متزايد أيضًا. ولكن ليس كل من يعاني من اضطراب ثنائي القطب في عائلته سيصاب بالمرض.

لقد تعلم العلماء أن عددًا من الجينات يرتبط بهذا الاضطراب ، مما يعني أنه حوالي 80٪ وراثي. إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بالاضطراب ، فأنت أكثر عرضة للإصابة به ، وإذا كان لديك أقارب يعانون من حالات صحية عقلية أخرى ، فقد يكون لديك خطر متزايد أيضًا. ولكن ليس كل من يعاني من اضطراب ثنائي القطب في عائلته سيصاب بالمرض.

تلعب العوامل البيئية أيضًا دورًا في تطوير القطبين. وتتفاعل هذه مع الاستعدادات الجينية لتحفيز ظهور الاضطراب. يتضمن ذلك النظام الغذائي ، والنوم ، وتعاطي المخدرات وإساءة استخدامها ، واستقرار علاقاتك ، والجو في المنزل إذا كنت مراهقًا ، والتوتر ، وصدمات الطفولة المبكرة. هذا يعني أنك إذا كنت تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، فمن المحتمل أن يكون مزيجًا من الجينات والعوامل البيئية أو أحداث الحياة التي أدت إلى ظهور الاضطراب نفسه.

في حين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب قد عانوا من نوع من الأحداث الصادمة المبكرة ، أو سوء المعاملة ، أو حلقة مقلقة و / أو مرهقة ، لا يمكن للعديد من الأشخاص الربط بأي شيء محدد في ماضيهم.

مع هذه الاختلافات ، ليس من المستغرب أن يتم التعرف على الاضطراب ثنائي القطب بشكل خاطئ وإساءة معاملته. يقول بيبيتش: “تُظهر الأبحاث أن ما يقرب من ثلثي الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب قد تم تشخيصهم خطأً مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، وسيكونون قد عانوا ما يقرب من 10 سنوات من الأعراض غير المعالجة قبل تلقي الرعاية المناسبة”.

عادة ما تكون هذه الفجوة في العلاج نتيجة لسوء فهم مرض ثنائي القطب – كيف يظهر نفسه في نوبات يمكن أن تأتي وتذهب ، ووصمة العار من الإصابة بمرض عقلي مزمن ، خاصة عندما تظهر الأعراض لدى الشباب ، كما يوضح بيبيتش.

وأحيانًا ، هناك قضايا أخرى تخفي ببساطة القطبين. سيتم تشخيص العديد من المرضى بالحالة فقط بعد أن يسعوا إلى الرصانة لتعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات. لماذا الارتباط؟ غالبًا ما يحب الناس ما يشعرون به عندما يكونون مهووسين ويعتقدون أن مستوى الإبداع والإنتاجية والنشوة مفيدة لحياتهم ، لذا فهم يحاولون استبدالها بمواد مثل المخدرات والكحول ، كما توضح ميشيل إنجلش ، LCSW ، المؤسس المشارك والسريري. مدير Healthy Life Recovery ، وهو مركز لإعادة التأهيل والإدمان مقره سان دييغو. “على الجانب الآخر ، قد يستخدم الأشخاص المهووسون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب مواد تساعدهم على الاسترخاء والنوم والهدوء” ، كما يقول إنجليش.

المهم هو إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب ، فاستشر طبيبك حتى تتمكن من إدارة الحالة والعيش حياة منتجة دون تقلبات المزاج الشديدة.

حتى وقت قريب ، لم يكن الباحثون قادرين على تمييز الشخص المصاب بدماغ ثنائي القطب عن شخص غير مصاب بالاضطراب في الفحص. لكن العلم يصنع بعض المسارات. دراسة عام 2019 التي نظرت في أدمغة الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب والمصابين بالاكتئاب في فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي ، ميزت أدمغتهم بشكل صحيح في حوالي 80 ٪ من الوقت.

تشير النتائج إلى وجود اختلافات في اللوزة الدماغية ، مركز العاطفة في الدماغ ، لدى الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب عندما يعالجون مشاعر مثل الحزن والغضب والخوف والفرح ، ويمكن أن يصبحوا علامة للمساعدة في تحديد الاضطراب ثنائي القطب في عمليات مسح الدماغ. وبالمثل ، يؤثر ثنائي القطب على الكيمياء الحيوية للدماغ والناقلات العصبية في الدماغ التي تنتج اختلافات كيميائية مثل الأوكسيتوسين ، و GABA ، والدوبامين ، والسيروتونين. قد تكون هذه المواد الكيميائية غير متوازنة في أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب. ولكن حتى الآن لا يعرف الباحثون مدى قلة GABA أو الكثير من العصب النشط للأوكسيتوسين  تلعب الإضافات دورًا في الاضطراب أو ما إذا كان قياسها مفيدًا

يستجيب معظم المرضى للأدوية بشكل جيد للغاية ، والبعض الآخر بجرعة قليلة فقط. يجب زيادة الجرعات في أوقات أخرى أو إضافة دواء آخر. قد تستغرق بعض الأدوية ما يصل إلى ستة أسابيع لبدء العمل ، لذلك إذا لم يكن طبيبك يعمل بحلول ذلك الوقت ، فقد يحتاج طبيبك إلى تعديله.

تظهر دراسات العلاج النفسي أن العلاج النفسي كان أيضًا أداة فعالة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تعلم كيفية تغيير الأفكار أو السلوكيات السلبية أو الضارة.

تشمل العلاجات التي تركز على الأسرة أفراد الأسرة وتركز على تعليمك استراتيجيات المواجهة والتواصل وتقنيات حل المشكلات.

غالبًا ما يستخدم علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي (IPSRT) في علاج الاضطراب ثنائي القطب أيضًا ، حيث يركز هذا النوع من العلاج النفسي على تثبيت الإيقاعات اليومية – النوم ، والاستيقاظ ، وأوقات الوجبات – لإدخال إجراءات متسقة لإدارة الحالة المزاجية بشكل أفضل.

يعتبر العلاج السلوكي الجدلي (DBT) أيضًا علاجًا فعالًا للاضطرابات ثنائية القطب. يركز DBT على تنظيم مشاعرك بشكل أفضل ، لذلك عندما تكون مهووسًا ، يمكنك الحصول على أدوات للمساعدة في التأقلم. تقول إنه يمكنك القيام بأنشطة حسية مثل التنفس لتهدأ أو تضع قدميك في الماء أو تحمل جسمًا متجمدًا للمساعدة في إعادتك إلى الواقع وتعليمك أن تعيش في الوقت الحالي.

لقد كان التثقيف النفسي أيضًا أداة علاجية قوية لتعليم مرضى الاضطراب ثنائي القطب عن حالتهم وكيفية علاجها. يتيح لك هذا التعليم ملاحظة المحفزات والتقلبات المزاجية الوشيكة حتى تتمكن من طلب العلاج قبل حدوث نوبة كاملة.