آلام الظهر والرقبة

ألم في ظهري جهة اليسار

ألم في ظهري جهة اليسار

ألم الظهر

ألم في ظهري جهة اليسار، الجزء العلوي من الجزء الخلفي من الجسم هو المنطقة التي تربط الضلوع بالفقرات، إما على الجانب الأيمن أو الأيسر، حيث أنها متصلة بالفقرات العنقية وبالتالي تمنع الانزلاق الغضروفي.

أسباب آلام الظهر في الجزء العلوي الأيسر

  • آلام الظهر في الجزء العلوي الأيسر بسبب مشكلة مرضية في مكان آخر، تؤثر آلام الكتف والذراع على الجزء العلوي من الظهر، وكذلك عندما تلتهب الأربطة أو المفاصل.
  • وضع الجلوس السيئ لأنه يؤثر بشكل مباشر على الظهر وخاصة عند الأشخاص الذين يجبرون على الجلوس بطريقة معينة لفترة طويلة والذين تنخفض أعينهم.
  • شد عضلات الظهر العلوية.
  • يسبب تقلص عضلات العمود الفقري ألمًا في الجزء العلوي الأيسر من الظهر.
  • تسبب قلة النوم حول الرقبة ليلاً ألمًا في فقرات العنق وأعلى الظهر، التمرين المفرط والصعب مع جسم غير مألوف يسبب ألمًا في الجزء العلوي الأيسر من الظهر.
  • نزلات برد ناتجة عن ألم في الجزء العلوي من الجزء الخلفي من الجسم الأيسر، خاصة إذا تعرض الشخص لحرارة ساخنة تليها بيئة باردة.
  • بالإضافة إلى الإمساك، تسبب الأمعاء الغليظة الكثير من الغازات والانتفاخ، حيث تضغط الأمعاء الغليظة على الجزء العلوي من الظهر، مما يسبب التهاب الأعصاب وبالتالي الألم.
  • يمكن أن يسبب ضيق التنفس مزيدًا من الألم في الجزء العلوي الأيسر من الظهر بسبب ضعف تدفق الدم إلى الأنسجة.
  • رئة مثقوبة. 1

 

إقرأ أيضا:هل يسبب القولون ألم اسفل الظهر؟

ألم في الظهر جهة اليسار تحت الكتف

يكون ألم الظهر أكثر شيوعًا في الجانب الأيسر أسفل الكتف، ويتراوح الألم من خفيف إلى مؤلم إلى شديد بين وأسفل عظام الكتف في معظم الحالات، لا داعي للقلق بشأنه ولكن في أحيان أخرى يمكن أن يكون هذا الألم من أعراض مرض خطير يحتاج إلى علاج فوري.

آلام الظهر في الجانب الأيسر أسفل الكتف

ألم في ظهري جهة اليسار أو آلام الظهر في الجانب الأيسر بشكل عام  هناك العديد من أسباب العدوى في هذه الحالة، ومن أكثرها إصابة الأوتار أو العضلات هناك الأسباب التالية:

  • رفع الأوزان الثقيلة.
  • تمارين رياضية شديدة.
  • القيام بالأنشطة الشاقة الأخرى.
  • العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر.
  • إجهاد العضلات أثناء النوم.
  • الإصابات الجسدية المختلفة، مثل الكسور أو الصدمات في الجسم الفقري والألم بين لوحي الكتف.

الأسباب الرئيسية الأخرى لآلام الكتف والظهر هي:

  • القرص التنكسي للعمود الفقري.
  • هشاشة العظام والعمود الفقري والرقبة والمفاصل حول الضلوع.
  • تضيق في العمود الفقري والنخاع الشوكي.
  • حمض ارتجاع.
  • عدوى الهربس.
  • متلازمة ألم اللفافة العضلية.
  • ضغط العصب
  • تشمل بعض أنواع السرطان سرطانات الكبد والرئة والمريء.
  • حصوات في المرارة مصحوبة بألم وغثيان وألم في الجزء العلوي من البطن.

يعد ألم الظهر في الجانب الأيسر أسفل الكتف من الأعراض الرئيسية للنوبة القلبية، خاصة عند النساء، ويرتبط بمجموعة متنوعة من العلامات والأعراض مثل ضيق التنفس وألم الصدر.

إقرأ أيضا:هل يسبب القولون ألم اسفل الظهر؟

 يجب أن يبدأ الطبيب العلاج في أسرع وقت ممكن، يعتبر الانصمام الرئوي من الحالات الخطيرة التي يمكن أن تسبب آلام الكتف، يشكو بعض الأشخاص من ألم حاد ومفاجئ في الكتف عندما تنفصل جلطات الدم في الساقين وتصل إلى الرئتين. 

يعد ضيق التنفس أحد الأعراض الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي، وإذا ظهرت هذه الأعراض فمن الضروري التماس العناية الطبية الفورية. 2

 

ألم في الجانب الأيسر العلوي من الظهر

منطقة الظهر العلوية هي المنطقة التي تتصل فيها الأضلاع بالفقرات اليمنى واليسرى، ويوفر وجود هذه الأضلاع الدعم والثبات للمنطقة التي تلتقي فيها فقرات عنق الرحم، وبالتالي حماية صحة الفقرات وتقليل حدوث الإنزلاق الغضروفي.

طرق الوقاية من آلام الظهر :

  • الحركة الصحيحة: لا تؤثر على العمود الفقري بحركات مفاجئة وغير صحيحة، احمله بأدق ما يمكن وتجنب حمل الأوزان الثقيلة.
  • القيام بتمارين للرقبة: هذا يقطع شوطًا طويلًا في إضافة المرونة لهذه المنطقة بحيث لا تؤثر على البيئة بشكل عام، تقلل التمارين من آلام العظام والمفاصل كلما أصبحت أكثر مرونة.
  • لا تجلس لفترة طويلة: حتى في العمل لأن هذا يسبب تشنجات في منطقة الرقبة في كل من الظهر وأعلى الظهر، من وقت لآخر تحتاج إلى التحرك والجلوس بشكل مستقيم دون الانحناء إلى الأمام قدر الإمكان و الذي يسبب الم أسفل الظهر
  • النوم في الوضع الصحيح: استخدم الوسادة الطبية على ارتفاع مناسب حتى لا تسبب آلام الرقبة وبالتالي تؤثر على الظهر.

لعلاج آلام الظهر

آلام الظهر بسيطة بشكل عام ولا تنتج عن مشاكل صحية خطيرة، إذا شعرت بهذا الألم فعليك استشارة الطبيب ليصف لك العلاج المناسب الذي يمنع تفاقم المشكلة، فالعلاج يكون على النحو التالي:

إقرأ أيضا:أسباب و علاج الم أسفل الظهر

 

  • علاج المشكلة المسببة لآلام الظهر: يمكن تحديد ذلك من خلال تشخيص الطبيب، على سبيل المثال إذا كان الألم يسبب القولون، فيمكن إعطاء العلاجات اللازمة لعلاج المشكلة.
  • الراحة: يجب على المريض الراحة وتجنب الجهود التي تزيد من الالتهاب والألم.
  • تناول مسكنات: وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات التي يصفها الطبيب لتقليل الالتهاب والألم.
  • استخدام المراهم الموضعية: لأنها تقلل الالتهاب والألم في العمود الفقري والعظام، ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
  • احضر جلسات العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية عضلات الظهر العلوية وتسريع عملية الشفاء.
  • توقف عن العادات السيئة التي تسبب آلام الظهر سيضمن ذلك عدم استمرار المشكلة إذا كانت ناتجة عن عادات الجلوس أو النوم السيئة. 3

 

ألم الظهر جهة اليسار من الوسط

يعد الألم في العمود الفقري القطني الأيسر مشكلة شائعة لدى 60٪ من البالغين؛ لأنهم يعانون من ألم شديد في العمود الفقري القطني الأيسر في مرحلة ما من حياتهم لذلك، نقدم بالتفصيل آلام وأسباب وطرق علاج العمود الفقري القطني الأيسر.

 في الواقع يعتبر ألم الظهر الأيسر أكثر شيوعًا من الألم أسفل الظهر هي المنطقة الواقعة تحت الصدر، لكن الألم يزداد مع مرور الوقت، بالإضافة إلى الألم الذي يعاني منه الشخص المصاب بآلام أسفل الظهر؛ فإنه يعاني أيضًا من تيبس وتيبس في ظهره وصعوبة في تحريك أسفل ظهره بالكامل.]ref]اسباب الم الظهر من الوسط[/ref]

 

ألم الظهر جهة اليسار من الاعلى

ألم في الجزء العلوي من الظهر على الجانب الأيسر، يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات الصحية لأي عضو داخلي في الجسم ألمًا في الجزء العلوي الأيسر من الظهر أحيانًا هذا نادر وبعض هذه الحالات هي: 

 

  • النوبة القلبية: عادة ما تسبب النوبات القلبية وألم الصدر، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تظهر الأعراض على شكل ألم في الذراع أو الكتف أو الصدر، على الجانب الأيسر باستثناء ألم في جانب واحد من الجسم الحق أو كلا الجانبين من الأعراض المحتملة الأخرى للنوبة القلبية:
  • الشعور بالضعف.
  •  ألم في الفك أو الرقبة.
  •  الدوخة أو الدوار.
  •  ضيق التنفس.
  • سرطان الرئة على الرغم من أن الأعراض الرئيسية لسرطان الرئة هي السعال أو بحة في الصوت أو ألم في الصدر، إلا أن آلام الظهر قد تكون أول الأعراض التي تظهر، على سبيل المثال  يمكن أن ينمو الورم في الرئة اليسرى إلى فقرات وأضلاع قريبة، مما يسبب ألمًا في الجزء العلوي الأيسر من الظهر.

ختامًا ألم في ظهري جهة اليسار، نظرًا لأن آلام الظهر تبدأ فجأة كإحساس وخز قوي في الجانب الأيسر من الظهر، فيمكن أن تكون العظام والتي يمكن أن ينتشر الألم منها إلى الظهر من مصادر مختلفة، المفاصل أو الأربطة أو العضلات.

السابق
أسباب تشنج الرقبة و طرق العلاج
التالي
هل يسبب القولون ألم اسفل الظهر؟