آلام الرقبة والكتف الأيمن

آلام الرقبة

آلام الرقبة والكتف الأيمن يعاني منها الكثير من الأشخاص

بسبب وجود آلام في الرقبة فقط  وأخرون يعانون من وجود آلام في الكتف فقط

ولكن يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من وجود ألم في الرقبة والكتف مع بعضهما البعض ويمكننا بطرق مختلفة أن نقوم بتصنيف آلام الرقبة والكتف حيث أن آلام الرقبة والكتف أصبح أمر شائع يعانى منه الكثير ويختلف الألم من شخص للأخر فقد يكون الألم خفيف وقد يكون الألم شديد جداً  وفى هذا المقال سنتعرف على أسباب آلام الرقبة والكتف

آلام الرقبة والكتف

آلام الرقبة والكتف تنتج معظمها نتيجة لحدوث التواءات وإصابات تنتج عن ممارسة الرياضة وقد تنتتج نتيجة تعرض الشخص لإجهاد كبير زائد عن مقدرته أو يمكن أيضاً  أن يتخذ الشخص وضعية جسدية خاطئة لفترة طويلة من الوقت يمكننا أن نطلق لقب مرض العصر على آلام الرقبة ويرجع ذلك لوجود التكنولوجيا الحديثة التي يقوم باستخدامها كثير من الأشخاص ولكن أيضاً  آلام الرقبة قد تنتج من وجود بعض المشاكل الميكانيكية أو التهابات المفاصل أو بعض المشاكل العضلية حيث تسبب هذه الأعراض حدوث آلام في عضلات الرقبة والكتف

أسباب آلام الرقبة والكتف الأيمن

تعرض الشخص لإصابات أو صدمات

إقرأ أيضا:ألم الرقبة من الخلف : الأعراض و طرق العلاج و التخلص من الألم

الشعور الدائم بالقلق والتوتر

النوم والجلوس بشكل خاطئ

استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الحاسب الألى بشكل مستمر ولوقت طويل

اذا كان الشخص يعاني من انزلاق غضروفي أو يعانى من هشاشة العظام

وجود تشوه في فقرات العمود الفقري بسبب وجود انحناء طبيعي به أو وجود أورام وعدوى تسبب بعض الأضرار الهيكلية

ألم الرقبة من اليمين

يعتبر وجود ألم في الجانب الأيمن من الرقبة دليل على وجود شد عضلي والألم الذى يوجد في عضلات الرقبة يعتبر من أكثر الآلام شيوعاً  وانتشارا وما يسبب ذلك هي الوضعيات الغير صحيحة وغير صحية التي يجلس ويقف بها الشخص كاستخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة والجلوس على الحواسيب وأجهزة الكمبيوتر وكذلك أيضاً  استعمال وساد غير مريحة.

آلام الرقبة والكتف الأيمن والصداع

سنتعرف على العلاقة بين ألم الرقبة والكتف والصداع والأسباب التي تؤدى لذلك وكيف يمكننا أن نعالج هذه الآلام وفي بعض الأحيان يكون الصداع مرتبط بمختلف آلام الرقبة والكتف حيث أنه في  بعض الأوقات عندما يعانى الشخص من الصداع يكون مصاحبه آلام في الرقبة والكتف كما أنه من أكثر الأسباب التي تؤدى للشعور بالصداع مشاكل الرقبة وسنوضح أنواع الصداع الناتج عن مشاكل الرقبة

صداع ناتج عن التوتر والقلق

يعتبر صداع التوتر والقلق من أكثر أنواع الصداع انتشارا وذلك لأنه عادة ما يحدث نتيجة لوجود شد في عضلات الرقبة والأكتاف وكذلك أيضاً  الفك وفروة الرأس ويحدث عادة نتيجة لوجود ضغط عصبي وينتشر على جانبي الرأس ويكون ألم نابض ويمكن أن يقوم بالتأثير على الرأس من الخلف ويتراوح الألم من الخفيف إلى المتوسط

إقرأ أيضا:هل شد عضلات الرقبة تؤثر في الأذن والراس؟

صداع نصفى وآلام الرقبة

يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأنواع الأشد ألماً حيث أنه يتراوح ما بين الألم المتوسط والشديد ومن أعراضه الشعور بالغثيان والتقيؤ ويكون الشخص لديه حساسية من الضوء وألم الرقبة يعتبر واحد من أكثر أعراض الصداع النصفي المنتشرة

صداع الضغط العصبي وآلام الرقبة

صداع الضغط العصبي يكون بسبب إصابة في الرقبة أو العمود الفقري في العنق والعظام والأنسجة الداعمة  له  وهذا يتسبب في وجود ألم تكون بدايته من الرقبة وحتى خلف الرأس ويبدأ في الانتشار حتى يصل للرأس من الأمام  وهذا النوع يصاحبه أعراض أخرى

• وجود تيبس وآلام في الرقبة
• يكون الشخص غير قادر على تحريك رقبته بشكل طبيعي
• يعانى الشخص من وجود ألم في الرقبة والكتف ويكون في جانب واحد
• يؤدى لوجود آلام في الرأس عندما يحرك الشخص رقبته بأوضاع معينة

آلم الرقبة النفسية

تؤثر المشاكل والضغوطات النفسية على صحة الإنسان وتسبب له مشاكل كثيرة وتجعله يعانى من بعض الآلام والأعراض كآلام الرقبة وآلام الأكتاف حيث أن كثرة الإجهاد وسوء الحالة النفسية يؤدى لحدوث آلام فى الرقبة  وإذا شعرت بآلام في الكتف فهذا يكون دليل على أنك تعاني من مشاكل نفسية وعاطفية وتحمل أعباء كثيرة

إقرأ أيضا:أسباب تشنج الرقبة و طرق العلاج

متى يكون ألم الرقبة خطير

توجد أسباب كثيرة لآلام الرقبة منها ما هو خطير وما هوا غير خطير وسنتعرف على بعض هذه الأسباب لأنه أحياناً  يصعب أن نميز بينهم

قبل أن نتعرف على الأسباب الخطيرة التي توجد بعض الأسباب غير الخطيرة التي تسبب آلام الرقبة

يمكن أن تنتج آلام الرقبة بسبب وضعية الجلوس الخاطئة أو بسبب وجود شد عضلي أو بسبب وجود إصابات أو فتق في أقراص العمود الفقري.

الأعراض الخطيرة التي تؤدى لوجود آلام في الرقبة

والأن سنتعرف على الأعراض الخطيرة التي تؤدى لوجود آلام في الرقبة والتي يمكن أن تكون بسبب أعراض مرضية خطيرة  ومنها

• درجات الحرارة المرتفعة
• وجود آلام في الرأس
• الإحساس بالغثيان والقيء
• الإرهاق المستمر
• تقلبات المزاج والإحساس بالارتباك
• الإحساس بالدوخة والتخدير في أنحاء الجسم المختلفة
• عدم القدرة في التحكم بحركة المعدة والمثانة

فإذا كانت لديك أحد هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب لتشخيص حالتك ومعرفة نوع الآلام لديك واختيار طريقة العلاج المناسبة لك

الأمراض الخطيرة التي تسبب الألآم

ومن الأمراض الخطيرة التي تؤدى لحدوث آلام في الرقبة

• التهاب السحايا
• التهاب العظام والنقي
• وجود أورام بالدماغ
• مرض الصعر التشنجي

دواء مسكن لآلام الرقبة والكتف

الكثير من الأشخاص يبحثون عن علاج لآلام الرقبة  فتعتبر آلام الرقبة من أكثر الشكاوى التى يعانى منها كثير من الأشخاص وسنتعرف على بعض العلاجات

1- مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة  طبية

يمكن للأشخاص تناول مسكنات للألم التي توجد في الصيدليات بدون أن يتم وصفها من خلال طبيب مثل الأيبوبروفين (وأدوية أخرى كالموترين والأدفيل والآى بى) وكذلك نابروكسين الصوديوم وأيضاً الأسيتامينوفين

2- عمل كمادات ساخنه وباردة بالتبادل

تساهم الكمادات السخنة والباردة بالتخفيف من آلام الرقبة  حيث تساعد كمادات الثلج والكمادات الساخنة في تسكين الآلام وكذلك عليك أخذ حمام دافئ واستخدام وسائد دافئة

3- عليك ممارسة الرياضة في المنزل

قم بممارسة تمارين الإطالة في المنزل بعدما يقل ألم الرقبة لديك ويمكنك أيضاً  أن تمارس العلاج الطبيعي

أفضل دواء لعلاج آلام الرقبة والكتف الأيمن

يمكن أن تقوم أدوية كثيرة ومضادات الالتهاب بمساعدة الشخص في تسكين آلام الرقبة وحسب نوع الالتهاب والألم الذى تعانى منه يمكنك استخدام الدواء المناسب حيث يمكنك استخدام الدواء بمفرده أو يمكنك أيضاً  اخذ الأدوية والقيام بجلسات علاج طبيعي حسب حالتك المرضية

أفضل علاج لآلام الرقبة

يعتبر اسيتامينوفين من أشهر العلاجات التي تستخدم لآلام الرقبة ويستخدم أيضاً  لعلاج بعض الآلام الأخرى ولكن الاستعمال المستمر لعلاج الأسيتامينوفين قد يكون ضار ويسبب بعض المشاكل في الكبد لذلك إذا قمت باستخدام الإسيتامينوفين عليك قراءة كافة التعليمات واستخدامه بطريقة آمنة وفى هذا الموضوع نكون قد تعرفنا على أسباب آلام الرقبة والكتف وأفضل الطرق التي يمكننا من خلالها معالجة هذه الآلام وعليك أيضاً  استشارة طبيبك الخاص لتستطيع تحديد نوع الآلام التي تتعرض لها ولكى يصف لك الدواء المناسب سواء كان دواء أو علاج طبيعي