كيفية مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر

مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر فإنه يحدث تغيرات جلدية كثيرة وليس الجلد فقط بل الكثير من التغيرات الجسدية المستمرة كلما تقدمنا بالسن ومثل هذه التغيرات لا تدل على وجود مرض بل هي نتيجة طبيعية جدا لظهور الشيخوخة وبالطبع مثل هذه التغيرات لا يمكننا إيقافها و لكن يمكننا التقليل منها ومن الآثار التي تحدث معها فجلد الإنسان عند التقدم بالعمر يفقد المرونةو يصبح ضعيفا وهشا فيزيد الجفاف والبقع التي تظهر به و التجاعيد وبعض من علامات تقدم السن الأخرى كما تبدأ تظهر مثل هذه الأعراض عندما يصبح الانسان في سن الأربعينات لذلك يمكن توضيح كيفية مقاومة هذه التغيرات بالجد فيما يلي :

أولا اشكال المصاحبة لتغيير الجلد منها

1- خسارة مرونة الجلد

2- اختلاف لون البشرة

3- توسع في مسام البشرة

4- بطء عملية الأيض

ثانيا العوامل التي تؤدي إلى تغيرات الجلد أثناء الشيخوخة

وهي تعرض الجلد للشمس والتدخين والتغذية السيئة والنشاط الجسدي والعلاج الهرموني و الأمراض و الفيتو استروجين و التقشير الكربوني و حمض الهيالورونيك و استخدام الليزر وسوف تناولهم فيما يلي

إقرأ أيضا:أسباب حكة الظهر والصدر

تعرض الجلد للشمس

أن تعرض جلدنا للشمس لفترات طويلة فان ذلك يعمل على إتلاف الكولاجين الذي يوجد في الجلد

وهذا الكولاجين يكون مسئول عن نضارة الجلد والمحافظة علي رونقه والليونة الخاصة به

فإذا نقص انتاجه فيؤدى الى خسارة الجلد عنصر مهم للمحافظة على شبابه ورونقه

كما أن التعرض للشمس أيضا يسبب مشاكل في الخلايا الصبغية ويؤدى أيضا الى ظهور اورام وهذه الأورام تكون خبيثة

التدخين

إن التدخين يسبب امراض كثيرة ومشاكل كثيرة ومنها مشاكل الخاص بالجلد

فهي تمنع الدم من الوصول إلى خلايا الجلد وهذا يسبب نشوء مواد وهذه المواد سامة

لذلك قد تجد المدخنين يتصبغ لون جلدهم بلون شاحب وتظهر لديهم نسبة كبيرة من التجاعيد

بعكس الغير مدخنين ولذلك يجب ترك التدخين تمام للبعض عن مثل هذه المشاكل عند التقدم بالسن

التغذية السيئة

أن التغذية بشكل جيد وسليم بالطبع تقوم بتقليل ظهور علامات الجلد المرتبطة بتقدم السن وليس الجلد فقط

وبالتغذية الجيدة بشكل عام دائما ما تكون درع وحماية للإنسان من الأمراض التي قد تواجهه وخصوصا عند التقدم بالسن

إقرأ أيضا:علاج حب الشباب | أدوية حب الشباب | وصفات حب الشباب

وهذا بسبب وجود ضعف عام للمناعة لديهم ولذلك عدم التغذية بشكل جيد يسبب مشاكل كثيرة وخصوص للجلد عند الشيخوخة

النشاط الجسدي

الرياضة بالطبع هي وسيلة امنة وفي غاية الفعالية للمحافظة على الجلد والجسم واعطائه الشباب الدائم

فمهما كان عمرك إذا كنت منتظما بالرياضة فإنك لن تواجه المشاكل الجسدية والجلدية التي تواجه من هم مثلك في نفس العمر

ولكنهم لا يمارسون الرياضة وذلك لأنها تساعد على وصول الدم إلى الجلد بشكل مستمر

وذلك يؤدي الى حصول الجلد علي الاكسجين الذي يحتاجه الجلد في هذه الفترة الحرجة

علاج هرموني

حيث يهبط الاستروجين وبشكل خاص جدا عند النساء والقصور في إنتاج الدهن الجلدي يؤثر بصورة سيئة على الجلد

وبخاصة عند الشيخوخة وعند هذه الحالة نلجأ إلى العلاج الهرموني بشكل سريع للتخلص من هذه المشاكل المصاحبة لهذه الفترة بشكل خاص عند النساء

الأمراض

بالطبع عند كل تقدم في السن فإن مناعة الجسم تكون أكثر ضعفا واكبر عرضة للأمراض الكثيرة والمختلفة في الجسم وهذه الأمراض إذا تقاعسنا عن علاجها بشكل فورى

إقرأ أيضا:علاج حب الشباب | أدوية حب الشباب | وصفات حب الشباب

لكي لا تظهر آثاره على الجلد ومن هذه الأمراض الأمراض الخاصة بالقلب او الامراض الخاصة اوعية الدم وجميع هذه الأمراض تمنع ان يصل الاكسجين الي الجلد فيظهر عليه التعب بشكر كبير والإرهاق. ^[1]

الفيتو استروجين في مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر

ان الاغذية التي تحتوي علي مادة تسمي الفيتو استروجين تحافظ على ليونة الجلد وهو عبارة عن جزيئات ضئيلة الحجم مثل الاستروجين ولكن يتم أخذها من النبات منها بذور العنب وغيرها من البذور

ولذلك يجب المحافظة علي تناول أكثر من هذه الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة وذلك للمحافظة على الجلد عند التقدم بالعمر

التقشير بالكربونات في مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر

أن هذا التقشير يقوم بترميم الجلد مرة أخرى وتقشيره ويقوم تنعيمه وللمحافظة عليه ولذلك يمكن للذين يعانون من مشاكل الجلد في أثناء فترة التقدم بالسن يمكننا استخدام هذا التقشير لتجديد الجلد

فان تغير الجلد في هذه الفترة يعتبر امر مزعجا للغاية للذين يعانون التقدم بالسن بخاصة النساء لأن المعروف عن النساء محاولة الظهور بأفضل صورة

مهما تقدم العمر بهم ولذلك إذا لم يستطيعوا إيجاد حلول طبيعية مناسبة يمكنهم اللجوء الى هذا ا

حمض الهيالورونيك في مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر

حيث هذا الحمض يقوم باختراق طبقة الجلد العليا فيزيد بها الرطوبة لذلك فهو من العلاجات التي تساعد في القضاء على آثار الشيخوخة وذلك من خلال أيضا تحفيز مادة الكولاجين

والتي بدورها تساعد على زيادة في مرونة الجلد وأيضا يقوم هذا الحمص بإنتاج مادة الايلاستين والتي أيضا تحافظ على الجلد مرنا ولينا

استخدام الليزر في مقاومة التغيرات الجلدية عند التقدم بالعمر

يعتبر في وقتنا الحالي يعد استخدام الليزر يساعد في حل مشاكل كثيرة تواجه الجلد ومنها الآثار التي تظهر عند كبر السن والشيخوخة حيث انه يقوم بزيادة في إنتاج مادة الكولاجين

مما يؤدي الي القضاء علي التمدد الذي يظهر في الجلد وعلامات كبر السن ويؤدي أيضا الى تماسك الجلد لفترة طويلة

وهنا نكون قد انتهينا ويمكنك رؤية موضوع اطعمة للقضاء على الشيخوخة