الأمراض الجلدية

مشكلة ظهور حب الشباب وعلاجها باستخدام وصفات طبيعية من المنزل

حب الشباب

حب الشباب

حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية المنتشرة في الوقت الحالي، التي تمثل مصدر إزعاج وقلق للمراهقين والمراهقات في سن 16 عاما إلى 18 عاما. لمعرفة علاج حب الشباب بوصفات سريعة وآمنة وفعالة من منزلك قم بمتابعة هذا المقال قد يفيدك.

يشير الأطباء إلى أن السبب الرئيسي في هذه الحالة الطبية هي الهرمونات التي تجعل تلك الحالة مصدر قلق و إزعاج لجميع الفئات العمرية؛ أي أنها ليست مقتصرة على الشباب فقط، ولكنها قد تؤثر على البالغين أيضًا. وذلك يشير إلى سبب انتشار حب الشباب كمرض جلدي بين الإناث أكثر من الذكور ويرجع ذلك إلى اختلال الهرمونات لديهم خلال فترة الدورة الشهرية.

عند انسداد جُريبات الشعر لديك بالزيوت و الاتربة والميكروبات الموجودة في الهواء، تظهر البثور والرؤوس السوداء على بشرتك. لذلك يجب عليك الإسراع في إيجاد طرق فعالة وسريعة لعلاج حب الشباب لكي لا تؤثر تلك البثور على بشرتك تاركة بضعًا من الندبات الصغيرة.

أعراض ظهور حب الشباب 

أكثر المناطق بجسدك التي يظهر عليها حب الشباب هي: الوجه والصدر وأعلى الظهر والكتفين والجبهة. 

تختلف أشكال ومظاهر حب الشباب من شخص لآخر ومن حالة لأخرى، ولكن معظم الأعراض الشائعة تتضمن ظهور الآتي:

إقرأ أيضا:علاج تورم الأصابع
  • فقاعات مؤلمة صغيرة لونها يميل إلى اللون الأحمر.
  • بثور تحتوي على صديد ابيض اللون بداخلها.
  • عُقيدات صغيرة تحت الجلد مؤلمة.
  • الرؤوس السوداء؛ ويشير ذلك إلى أن مسام بشرتك مفتوحة.
  • الرؤوس البيضاء؛ و يشير ذلك إلى أن مسام بشرتك مسدودة.

أسباب ظهور حب الشباب

الوجه والجزء العلوي من الجسم ومنطقة الكتفين هم أكثر المناطق الشائعة لظهور حب الشباب، لأن تلك المناطق تحتوي علي عدد هائل من الغدد الدهنية، وانسداد الغدد الدهنية بزيوت البشرة والجلد الميت هو من الأسباب الرئيسية في حدوث التهابات البشرة التي تسبب ظهور حب الشباب، وهناك أسباب أخرى لظهور حب الشباب منها:

  • الإفراز الزائد للزيوت يحفز من ظهور حب الشباب

يحتوي الجلد على العديد من الغدد الدهنية المسؤولة عن ترطيب البشرة وحمايتها من الأشعة الضارة للشمس، ويتم ذلك من خلال إفرازها للزيوت. ولكن الإفراز الزائد للزيوت يعمل على انسداد تلك الغدد بعد تفاعل الزيت مع البكتريا الموجودة في الهواء.

  • التهابات البشرة وحب الشباب

يتعرض الجلد للعديد من الجراثيم والبكتيريا الموجودة في الهواء والتي تتفاعل مع خلايا الجلد الميتة وتسبب التهابات الجلد. بسبب البكتيريا وتفاعلاتها، يمكن أن تؤدي العدوى إلى تكوين حطاطات حمراء تحتوي على صديد، ويشير ذلك إلى حدوث التهاب البشرة.

إقرأ أيضا:أسباب حكة الظهر والصدر
  • انسداد جُربيات الشعر بواسطة خلايا الجلد الميتة

تقوم خلايا الجلد بتجديد نفسها لتعطي بشرتك النضاره والحيويه، ولكن تترسب خلايا الجلد الميتة في مسامات بشرتك مما يؤدي الي ظهور الرؤوس السوداء التي تساعد في ظهور حب الشباب.

 

ومن العوامل التي تساعد في ظهور حب الشباب وربما تجعله يزداد سوءًا :

  • النظام الغذائي الذي تتبعه

تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات مثل الخبز والكعك والبطاطا، وعليك الحد أيضًا من الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. 

الدراسات تشير أن تناول مثل هذه الأطعمة قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب وحدوث التهابات البشرة.

  • التغيرات الهرمونية

في فترة البلوغ تزداد معدلات إنتاج الجسم لمجموعة من الهرمونات تسمى (الأندروجينات)، وهي مسؤولة عن تضخم الغدد الدهنية وإنتاج كميات أكثر من الدهون والزيوت. هذا يعد السبب الأساسي والمساعد الرئيسي في ظهور حب الشباب عند المراهقين. [1]

التغيرات الهرمونية التي تحدث للسيدات قبل وأثناء الدورة الشهرية قد يكون لها دور فعال أيضًا في انتشار حبوب الشباب لدى السيدات بنسبة أكبر من الذكور.

إقرأ أيضا:علاج تورم الأصابع
  • الأدوية التي تحتوي علي كورتيزون

تشير الأبحاث أن الأدوية التي تحتوي علي مركبات الكورتيكوستيرويد أو التستوستيرون أو الليثيوم قد تلعب دورًا فعالًا في زيادة فرص ظهور حب الشباب.

  • التوتر يحفز ظهور حب الشباب

إذا كنت تعاني من التوتر والضغط قد يزيد ذلك من ظهور حب الشباب، حيث أن التوتر أيضًا يساعد في حدوث اختلال في التوازن الهرموني في جسدك.

  • مستحضرات التجميل التي تحتوي على مركبات كيميائية

يعد الإكثار من استخدام المستحضرات التجميلية وخصوصًا الرخيص منها من أكثر العوامل التي تساهم في ظهور حب الشباب، وتدهور الحالة الصحية لبشرتك عمومًا. 

تحتوي معظم مستحضرات التجميل الموجودة في الأسواق على مركبات كيميائية صناعية ضارة تقوم بعمل التهابات في الجلد وتقوم بتدمير الغدد الدهنية ويحفز ذلك من ظهور حب الشباب.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب المختص لتقييم حالة حب الشباب لديك؟

قد يكون لديك مجموعات من الرؤوس السوداء والبيضاء غير الملتهبة على وجهك وفوق كتفيك؛ هذا النوع من حب الشباب خفيف. يمكن معالجته عن طريق الاهتمام الجيد بنظافة بشرتك أو القيام ببعض الوصفات المرطبة للبشرة التي سوف نتناولها فيما بعد. 

ولكن إذا كانت بشرتك ملتهبة مليئة بأعداد كبيرة من البثور ذات اللون الأصفر وتحتوي على حب الشباب الكيسي الذي يكون على هيئة خمس كيسات أو أكثر، وتكون كبيرة الحجم حمراء اللون ومؤلمة في بعض الأحيان. هذا هو حب الشباب من النوع الشديد، الذي يكون له مضاعفات خطيرة، لذلك ننصحك بزيارة طبيب متخصص بالأمراض الجلدية لفحص وتقيم حالاتك.

5 وصفات طبيعية من المنزل لعلاج حب الشباب

يكمن الأمر كله في العناية الشخصية بالبشرة؛ حتى تحصل على بشرة نقية و تتفادى ظهور حب الشباب، سوف نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن لك أن تستعملها دون الحاجة لوصفة طبية من طبيب مختص:

  •  وصفة كبسولات زيت السمك

يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية مشبعة تسمى ب(الاوميجا 3) تساعد في علاج التهابات الجلد وترطيب البشرة، لذلك قم بشراء كبسولات الاوميجا 3 التي تحتوي على زيت السمك و اتبع الخطوات التالية لتحضير الوصفة

  • يمكنك تناول كبسولات زيت السمك عن طريق الفم، ولكن ستحتاج لفترة زمنية طويلة للحصول على نتائج.
  • للحصول على نتائج سريعة وفعالة، قم بفتح الكبسولة ووضعها مباشرة على المناطق المصابة بحب الشباب في بشرتك.
  • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه زيت السمك، لا تستخدم تلك الوصفة واتبع الوصفات الاخرى.
  • وصفة عسل النحل

عسل النحل من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية العضوية، التي تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتعمل على ترطيب البشرة. قم بتحضير تلك الوصفة من اجل الحصول على مرطب طبيعي لبشرتك:

  • قم بوضع بعض قطرات العسل على المناطق المصابة في بشرتك.
  • اترك العسل على بشرتك لمدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة.
  • قم بغسل بشرتك بالماء البارد مع بعض التدليك.
  • وصفة جيل الألوفيرا

يحتوي جيل الألوفيرا على مضادات أكسدة ومضادات للبكتيريا ومرطبات طبيعية، تساعد على علاج التهابات حب الشباب. 

  • قم بصنع مزيج من جل الألوفيرا للاستخدام على المناطق المصابة في بشرتك.
  • قم بغسل بشرتك باستخدام ماء الورد.
  • قم بتكرار هذه الوصفة يوميًا من أجل بشرة نقية وصحية.
  • وصفة زيت الروزماري

زيت الروزماري من الزيوت العطرية الطبيعية، التي تحتوي علي مضادات للالتهابات و الاكسده و البكتريا. 

الاستخدام اليومي لقطرات من زيت الروزماري على بشرتك يؤدي إلى نتائج فعالة في علاج وتقليل ظهور حب الشباب.

  • وصفة الكركم

تعتبر مادة الكركمين الموجودة بكميات هائلة في الكركم؛ من أقوى مضادات الالتهابات الموجودة في الطبيعة، التي لها نتائج رائعة جدا في علاج حب الشباب. لذلك تعد تلك الوصفة من الوصفات المميزة التي لها نتائج رائعة في علاج حب الشباب.

  • قم بعمل عجينة باستخدام ملعقتين من الكركم المطحون وخلطها بزيت السمسم وبضع قطرات من ماء الورد.
  •  قم بوضعها على المناطق المصابة وتركها لمدة نصف ساعة.
  • قم بغسل بشرتك بالماء الفاتر.
  • يمكنك استخدام هذه الوصفة يوميًا من أجل نتائج رائعه وسريعه.

5 نصائح للتقليل من الإصابة بحب الشباب

  1. اغسل وجهك بالماء البارد من مرتين إلى ثلاث مرات باليوم الواحد؛ من أجل غلق مسامات بشرتك وتقليل فرص انسداد الغدد الدهنية.
  2. احرص على شرب كميات كافية من الماء للحصول علي بشره نضره خالية من حب الشباب، ينصح بحوالي 2-4 لتر في اليوم الواحد.
  3. احرص على عمل تنظيف لبشرتك باستخدام البخار من 2-3 مرات بالاسبوع، حيث يسهل ذلك من ازالة الرؤوس السوداء وإبقاء الغدد الدهنية مفتوحة.
  4. تجنب عصر البثور والرؤوس البيضاء بيديك، لأن ذلك يمكن أن يساعد في نشر البكتيريا على سطح الجلد ويسبب المزيد من البثور والالتهابات.
  5. احرص على جعل  نظامك الغذائي صحي خالي من الدهون، ويحتوي على كميات قليلة من الطعام السريع الغير صحي وعلى فيتامينات وأحماض أمينية.
السابق
ما سبب ضربات القلب السريعة بدون مجهود | الوقاية من ضربات القلب السريعة
التالي
النقطة البيضاء في الأظافر عند الأطفال